Humidité excessive - réduire les causes et les risques

Réduire l'humidité dans les espaces de vie

Le terme humidité brièvement expliqué :

L'humidité d'une maison décrit la quantité de vapeur d'eau contenue dans l'air. On l'appelle généralement humidité relative , exprimée en pourcentage (%). Ce chiffre indique la quantité d'humidité présente dans l'air par rapport à la quantité maximale possible à une température donnée. Exemple : à 50 % d'humidité relative, l'air contient exactement la moitié de sa capacité en eau.

L'humidité absolue indique combien de grammes d'eau sont réellement contenus par mètre cube d'air (g/m³), quelle que soit la température ou la pression.

Cependant, nous ne pouvons pas remarquer immédiatement si l’humidité est trop élevée ou trop basse .

Cet article a été créé en collaboration avec Daniel Gwerder - expert en santé et climat intérieur depuis plus de 20 ans, Stylies - le spécialiste suisse des unités de climatisation mobiles et des solutions de climat intérieur et Tavora Brands AG en tant que partenaire commercial.

Humidité optimale dans les espaces de vie

Pourquoi c'est important pour votre santé :

Un climat intérieur optimal signifie que la température et l'humidité de votre maison sont parfaitement équilibrées. Cela influence directement votre santé et votre bien-être.

• Évitez les moisissures :
  Un air excessivement humide favorise la croissance des moisissures. Les spores de moisissures provoquent des allergies, de l'asthme et des problèmes respiratoires, particulièrement dangereux pour les enfants et les personnes allergiques.

• Réduire les acariens :
  Les acariens aiment l'humidité et la chaleur. Un taux d'humidité inférieur à 60 % les rend inconfortables, ce qui réduit considérablement les risques d'allergies.

• Protégez vos voies respiratoires :
  L'air sec irrite les voies respiratoires et les muqueuses, tandis qu'un air trop humide peut provoquer des problèmes respiratoires. Une humidité optimale maintient les muqueuses en bonne santé et renforce ainsi votre système immunitaire.

Pourquoi le bien-être est bénéfique :

• Dormez mieux :
  Un climat intérieur équilibré favorise un sommeil plus profond. Vous vous réveillez plus reposé et vous vous sentez plus en forme pendant la journée. L'humidité dans la chambre est particulièrement importante, car vous y passez beaucoup de temps. Trop d'humidité favorise la prolifération des moisissures et des acariens, tandis qu'un air trop sec irrite les muqueuses et perturbe le sommeil. Un équilibre de 40 à 60 % assure un sommeil réparateur et un bien-être accru.

• Expérience de vie confortable :
  Un air trop humide peut rapidement vous fatiguer et vous rendre mal à l'aise, tandis qu'un air sec peut irriter la peau et les yeux. Une humidité adéquate rend votre séjour agréable.

• Maintenir la valeur de votre appartement :
  Les meubles, les sols et les murs souffrent d'une humidité élevée et persistante. Un climat intérieur adapté protège votre maison des dommages structurels et préserve une qualité de vie élevée à long terme. L'humidité dans les espaces de vie est essentielle à votre bien-être, à votre santé et à la préservation de la valeur de votre maison.

Quand le climat intérieur « transpire » : causes et risques d’une humidité élevée

Causes : Dans de nombreux foyers, l'humidité est un phénomène quotidien. Cuisiner, se doucher, sécher le linge et même respirer libèrent chaque jour plusieurs litres d'eau dans l'air. Cette humidité s'accumule particulièrement dans les logements trop isolés ou mal ventilés. défauts structurels Des éléments tels que des toits qui fuient ou des remontées d'humidité peuvent contribuer à une humidité persistante. Aquariums, plantes d'intérieur et linge mouillé L'humidité ambiante augmente considérablement. En résumé : là où l'humidité est abondante et que peu peut s'échapper, le climat intérieur commence à « sudorer ». C'est pourquoi une humidité intérieure optimale est importante.

Risques pour la santé : L'air constamment humide est non seulement gênant, mais aussi Insalubre. Une humidité élevée crée des conditions idéales pour la prolifération des germes, des spores de moisissures et des acariens. Les moisissures se développent particulièrement bien à une humidité relative d'environ 70 à 80 % et peuvent proliférer au-delà de 60 % environ. Les conséquences pour nous : 

Moisissure dans les espaces de vie met en danger la structure du bâtiment et peut déclencher des allergies ou même de l’asthme si les spores sont inhalées.

acariens de la poussière domestique aiment un environnement chaud et humide à partir d'environ 60 % d'humidité - à plus de 70 %, ils se sentent Je me sens bien. Leurs excrétions provoquent des allergies dont les symptômes vont d'un écoulement nasal persistant à des difficultés respiratoires. Curieusement, même un air « extrêmement sec » n'est pas idéal : en dessous d'environ 40 % d'humidité relative, la pollution par la poussière augmente, ce qui peut également irriter les voies respiratoires. La devise est : trouver un équilibre sain.

Confort et dommages matériels : Outre les problèmes de santé, Le confort de vie lorsque l'appartement devient une grotte de stalactites. L'air étouffant nous fait dormir moins bien et réduit notre bien-être – nous nous sentons faibles parce que la sueur sur la peau ne s’évapore plus Des vitres constamment embuées par temps froid ne sont pas seulement un signe d'avertissement , mais nous agacent aussi dans la vie de tous les jours.

Dommages aux matériaux de construction et au mobilier : des murs humides provoquent des ondulations du papier peint et un décollement de la peinture. La condensation dans les angles et sur les murs extérieurs froids peut favoriser la formation de moisissures. Le bois gonfle, Meubles et sols peut se tacher ou même pourrir en raison d'une infestation d'humidité Il n'est donc pas étonnant qu'un excès d'humidité dans une maison puisse s'avérer très coûteux à long terme, sans parler de la perte de confort. Fenêtres embuées et murs humides sont des signes avant-coureurs évidents : une humidité relative supérieure à environ 60 % favorise la formation de moisissures et peut, à terme, nuire à votre santé et à l'ameublement de votre maison.

Quel est le taux d'humidité optimal ?

Lequel humidité Est-ce la bonne solution ? Les experts recommandent humidité relative d'environ 40% à 60% – Cette plage est considérée comme confortable par la plupart des gens. Des valeurs autour de 50 % d'humidité relative constituent le compromis idéal entre un environnement trop sec et un environnement trop humide. Dans cette plage, les muqueuses restent suffisamment humides, tandis que les moisissures et les acariens sont fortement inhibés. L'Agence fédérale de l'environnement recommande de ne pas dépasser 60 % en permanence pour prévenir la formation de moisissures. .

Cependant, le taux d'humidité optimal dépend également de la pièce. Dans les salons, les espaces de travail et les chambres, un taux de 40 à 60 % est idéal, avec une température ambiante d'environ 18 à 22 °C. Dans la salle de bain ou après la douche, l'humidité peut être plus élevée pendant un court instant (50 à 70 %), mais elle doit être réduite en aérant. Il est également important de Température ambiante : L'air froid retient moins l'humidité. Si la température ambiante descend en dessous de 16 °C environ, le risque de moisissures augmente considérablement à humidité constante ; l'humidité se condense alors sur les murs froids. . 

Conclusion: Maintenez une température modérée dans les espaces de vie et un taux d'humidité relative optimal. Cela permettra aux résidents de se sentir mieux. et Maison. Et ne vous inquiétez pas : vous n'êtes pas obligé de devenir un habitant du désert – même environ 50 % d'humidité relative suffisent à ralentir les « colocataires » indésirables comme les acariens. .

Adieu l'humidité ! Des mesures efficaces pour la réduire

1. Aérez correctement : La mesure la plus simple et la plus importante contre l'air vicié est d' aérer régulièrement . Ouvrez grand les fenêtres plusieurs fois par jour (« ventilation de choc pour un renouvellement d'air »), idéalement avec un courant d'air pour permettre à l'air intérieur humide de s'échapper. L'air extérieur est généralement plus sec qu'à l'intérieur, même lorsqu'il pleut, surtout en hiver. Important : aérez votre maison, surtout après la douche, la cuisine ou le séchage du linge, afin d'évacuer immédiatement les pics d'humidité. Conseil : en été, aérez tôt le matin et tard le soir, lorsque l'air extérieur est plus frais et plus sec (l'humidité est trop élevée pendant la journée). En hiver, mieux vaut aérer brièvement et vigoureusement que de laisser la fenêtre ouverte pendant des heures (sinon, les murs se refroidiront).

2. Chauffage et maintien en température : Suffisant chaleur À première vue, cela peut paraître paradoxal face à l'humidité, mais c'est très utile. L'air chaud peut absorber davantage d'humidité sans condensation. Maintenez une température de base constante dans votre maison, d'au moins 18 °C, même dans les pièces peu utilisées. Cela maintient les murs et les angles au-dessus du point de rosée et empêche la condensation. Il est recommandé, surtout en hiver, de Chauffage uniforme Au lieu de monter brièvement la température au maximum puis de la laisser refroidir (attention aux frais de chauffage), mieux vaut maintenir une température modérée en permanence. Cela réduit le risque de condensation de l'air chaud dans les zones froides ; vos murs vous remercieront ! Une analogie amusante : une pièce bien chauffée ne « transpire » pas aussi vite qu'un réfrigérateur non chauffé dans un sauna.

3. Minimiser les sources d’humidité : Si possible, évitez humidité inutile dans l'appartement. Quelques conseils : laver Si possible, séchez à l'extérieur ou dans une salle de séchage plutôt que dans le salon (le linge mouillé libère des litres d'eau dans l'air). Cuisiner Utilisez toujours la hotte aspirante et couvrez les casseroles. salle de bain Il est utile de fermer la porte lors de la douche, puis de bien aérer ou d'allumer le ventilateur. . Aquariums et fontaines d'intérieur devrait être couvert pour réduire l'évaporation . Beaucoup Plantes d'intérieur dans une pièce, c'est joli, mais cela peut aussi augmenter l'humidité  – Il est préférable de répartir vos « collaborateurs verts » dans plusieurs pièces. En bref : examinez attentivement tout ce qui provoque l'évaporation de l'eau et atténuez-le.

4. Mesures structurelles : Si l'humidité reste chroniquement trop élevée malgré la ventilation et le chauffage, il vaut la peine de jeter un œil à l'intégrité structurelle du bâtiment. Des fuites ? Taches de moisissures ? Ponts thermiques ? Scellez les fenêtres ou les toits qui fuient et, si nécessaire, faites-les vérifier par un professionnel. isolation améliorée les murs extérieurs froids peuvent empêcher la condensation Dans les salles de bains ou les sous-sols sans fenêtre, un système de ventilation peut être utile. infestation aiguë de moisissures cela signifie : trouver la cause (généralement l'humidité) et l'éliminer – peindre simplement superficiellement ne sert à rien Parfois, l'humidité des murs est causée par une fuite de canalisation ou une remontée des eaux souterraines ; il faut également y remédier. Une bonne structure de bâtiment est la clé du succès contre l'humidité intérieure.

5. Remèdes maison contre technologie : Il existe plusieurs Remèdes maison pour retenir l'humidité et maintenir une faible humidité. – de Sel ou litière pour chat dans des bols ou des déshumidificateurs à granulés chimiques. Ceux-ci peuvent apporter un soulagement temporaire dans les très petites pièces. , mais atteignent rapidement leurs limites (et doivent être constamment remplacés). En cas de problèmes d'humidité élevée et persistante, ils constituent plutôt un gadget. C'est là que la technologie entre en jeu : Déshumidificateurs électriques . Ils sont plus efficaces et performants ; nous y reviendrons dans la section suivante. Il est important de combiner plusieurs mesures autant que possible. Une ventilation et un chauffage réguliers suffisent souvent à normaliser le climat. Dans le cas contraire, des aides techniques sont toujours disponibles.

Déshumidificateurs – la solution optimale pour des pièces sèches en permanence

Malgré toutes les précautions prises, il existe des situations où l’humidité persiste, que ce soit dans des locaux mal ventilés ou dans des pièces mal ventilées. sous-sol , dans le sans fenêtre salle de bain ou pendant les semaines humides d'été. Si la ventilation ne suffit pas à réduire l'humidité , l'utilisation d'un déshumidificateur est conseillée. déshumidificateurs électriques Une véritable bénédiction. Ces appareils éliminent efficacement l'excès d'eau de l'air et garantissent ainsi automatiquement pour un taux d'humidité sain. Pourquoi les déshumidificateurs sont-ils si efficaces ? Ils contiennent un système de refroidissement ou un dessiccant où l'eau se condense de l'air et s'égoutte dans un réservoir Les déshumidificateurs modernes fonctionnent précis : Ils peuvent être réglés sur un niveau d'humidité souhaité et s'éteindre lorsque la cible est atteinte - cela empêche à la fois « l'air tropical » et Séchage excessif . Évitez de sécher le linge à l'intérieur : si possible, séchez-le dans la buanderie, au grenier ou à l'extérieur.

 

Avantages en un coup d'œil : Un déshumidificateur électrique régule activement l'humidité et prévient ainsi les dommages causés par la moisissure et l'humidité Contrairement à l'aération, c'est indépendant des conditions météorologiques – Il fonctionne même sous la pluie ou dans les pièces fermées sans fenêtres. Un déshumidificateur est souvent utile, notamment dans les pièces difficiles à aérer (caves, débarras, salles de bains intérieures). pas d'alternative . De plus, un déshumidificateur améliore la Climat intérieur pour les personnes allergiques : moins d'humidité signifie moins d'acariens et de spores de moisissures dans l'air De nombreux appareils ont un Le mode séchage du linge accélère le séchage du linge à l'intérieur, pratique par mauvais temps. Mieux encore, les déshumidificateurs modernes sont économes en énergie et suffisamment silencieux pour fonctionner en arrière-plan sans perturber votre intérieur.

Un peu d'humour en toute sincérité :

On pourrait dire qu'un déshumidificateur est comme un elfe de maison affairé, qui vole secrètement l'eau de l'air pendant que vous vaquez à vos occupations. En fait, les bons appareils sont conçus pour en permanence Ils sont équipés d'un dégivrage automatique en cas de gel, d'un arrêt automatique lorsque le réservoir est plein et, pour certains, d'une commande via une application. Ainsi, vous pouvez contrôler l'humidité pendant vos vacances depuis votre smartphone (sans blague : c'est possible grâce à la technologie !).

Aperçu des déshumidificateurs Stylies : un air plus sec grâce à un design suisse pour un climat intérieur optimal

Et maintenant, place au freestyle : Déshumidificateur Stylies Offrez tous les avantages mentionnés tout en conservant une esthétique soignée. La marque Stylies (qualité de conception suisse) propose plusieurs modèles optimisés pour différents besoins et réduisant l'humidité. Qu'il s'agisse d'un appartement familial, d'une chambre à coucher sujette aux allergies ou d'un sous-sol humide dans un immeuble, vous trouverez ici le déshumidificateur idéal pour réguler l'humidité. Voici un aperçu des modèles. Modèles Stylies et leurs particularités :

• Styles Matar : Puissant et polyvalent avec 30 litres/jour Performances de déshumidification  – humidité idéale pour les grands espaces de vie jusqu'à environ 50–60 m² . Merci à affichage LED intuitif voir en un coup d'œil quel est le taux d'humidité (bleu, vert, rouge) Le Matar fonctionne de manière économe en énergie avec le réfrigérant écologique R290 et offre Modes automatique, continu et veille (L'affichage peut être désactivé) pour un fonctionnement flexible Un Contrôle parental est également à bord – parfait pour les familles En bref : le Matar garde votre maison au sec et est intelligent et sûr à utiliser.

 

• Styles Jupiter : Le champion de la technologie parmi les déshumidificateurs Stylies pour la bonne humidité. 30 litres/jour Capacité, mais conçu pour des pièces jusqu'à 60 m² Son atout est le Contrôle de l'application Wi-Fi : vous pouvez contrôler Jupiter de n'importe où à l'aide de votre smartphone et surveiller l'humidité . Il a humidité cible réglable (30–90 %) et une minuterie de 24 heures Trois modes – déshumidification, ventilation et séchage du linge – couvrent tous les besoins . Pratique Rouler rendre l'appareil de 14 kg mobile Avec son boîtier de couleur anthracite et sa lunette en platine brossé, le Jupiter est également un véritable accroche-regard dans les intérieurs modernes .

 

• Styles Mercure : L'élégant Déshumidificateur milieu de gamme pour espaces de vie et bureaux. Il élimine jusqu'à 20 litres d'humidité par jour  et garde les pièces jusqu'à environ 40 m² au sec Le Mercure dispose également d'objectifs d'humidité réglables (30 à 90 %) et de modes de fonctionnement normal, de ventilation et de lessive. Ce qui est frappant, c'est son Design : Optique de couleur anthracite avec un panneau d'accentuation dans un noble Or brossé – élégant et discret à la fois Avec un volume maximal d'environ 50 dB, il fonctionne agréablement silencieusement Il est idéal pour créer une atmosphère confortable dans le salon, par exemple, sans déranger les yeux – il suffit conception suisse répond à la fonction.

 

• Styles Regulus : Le Compact et silencieux pour les petites pièces. Il déshumidifie jusqu'à 12 litres/jour et convient aux pièces de 20 à 40 m²  – idéal pour les chambres, les sous-sols chauffés ou les salles de bains sans fenêtres. Avec seulement 45 dB Niveau sonore, le Regulus est particulièrement silencieux, Il est donc à peine perceptible, même la nuit. Malgré sa taille pratique, il offre toutes les fonctionnalités nécessaires : fonctionnement automatique contrôlé par hygrostat (réglable de 30 à 80 %). , Fonctionnement continu avec raccord de tuyau et dégivrage automatique pour éviter le gel Son design élégant, blanc et gris, s'intègre discrètement. Conseil aux personnes allergiques : le Regulus ne se contente pas de lutter contre la moisissure. , mais aide également à buanderie pour sécher le linge en douceur – fini le linge humide !

Pour une meilleure comparaison des données techniques des déshumidificateurs Stylies pour assurer un climat intérieur sain, voici un tableau récapitulatif :

Comme vous pouvez le voir, les modèles diffèrent principalement par Capacité et fonctionnalités . Pour les grands espaces ou les ventilateurs domotiques, le Jupiter offre technologie et puissance, tandis que le Matar impressionne par sa polyvalence. Le Mercure séduit par son design élégant et ses performances solides pour les pièces de taille moyenne. Le Regulus est quant à lui recommandé à tous ceux qui recherchent un déshumidificateur compact et silencieux, que ce soit pour une chambre ou un petit sous-sol. Leur point commun : leur efficacité fiable contre l'humidité et ses conséquences. Avec un déshumidificateur Stylies, vous obtenez non seulement un climat intérieur sec, mais aussi un peu de confort. Ingénierie suisse dans la maison.

Conclusion : Un environnement de vie sain simplifié

Personne n'est obligé de rester les bras croisés face à une humidité excessive dans son espace de vie. De la ventilation et du chauffage adéquats à l'utilisation d'un déshumidificateur de haute qualité, il existe de nombreuses façons de restaurer le climat intérieur. Les plus importantes sont : Constance et contrôle : Surveillez l'humidité (par exemple avec un hygromètre) et réagissez avant que les moisissures et autres substances nocives ne s'installent. Les déshumidificateurs Stylies peuvent être une aide précieuse à cet égard - ils combinent des caractéristiques techniques compétence (déshumidification puissante, fonctions intelligentes) avec la confiance d'une qualité éprouvée et un design que vous serez heureux d'avoir dans votre salon. En fin de compte, c'est votre Santé et qualité de vie : Une maison sèche est une en bonne santé À la maison Alors, la prochaine fois que vous dessinerez un smiley sur une vitre embuée, rappelez-vous : avec les bonnes mesures – et un déshumidificateur Stylies à vos côtés, si nécessaire –, les climats tropicaux et les murs humides appartiendront au passé. Restez donc bien au sec !

Mais attention :

Un taux d'humidité constamment bas peut assécher les yeux, la peau et les voies respiratoires. Il est important de surveiller l'humidité intérieure pour créer un climat intérieur sain et confortable .

Bloc FAQ

Question 1 : Quelle est l’humidité idéale dans les espaces de vie ?
Réponse : L’humidité relative optimale se situe entre 40 % et 60 %.

Question 2 : Comment puis-je réduire efficacement l’humidité ?
Réponse : Grâce à une ventilation régulière, un chauffage constant et l’utilisation de déshumidificateurs tels que les modèles Stylies.

Question 3 : Quels sont les risques liés à une humidité excessive ?
Réponse : Cela peut favoriser la croissance de moisissures, endommager les structures des bâtiments et provoquer des problèmes de santé tels que des allergies.

En ce qui concerne l’humidité et la température idéales, surveillez régulièrement l’humidité !

• Faites attention à l'augmentation de l'humidité
• Faites attention à l'humidité maximale
• Faites attention à une faible humidité

Par conséquent, ma recommandation : mesurer régulièrement l’humidité pour un climat intérieur agréable et sain.

Expertise et paternité

Cet article a été réalisé en collaboration avec Stylies , fabricant suisse de climatiseurs haut de gamme. Stylies est synonyme de solutions efficaces et esthétiques pour l'humidification et la purification de l'air depuis des années.

Daniel Gwerder , associé de Tavora Brands AG Expert en santé et en climat intérieur depuis plus de 20 ans, il partage gratuitement ses connaissances ici. Son objectif est d'apporter une aide préventive au plus grand nombre grâce à son expertise, solide, compréhensible et pratique. Pour en savoir plus sur lui, rendez-vous sur LinkedIn

À propos de Stylies & Tavora : Stylies est synonyme de solutions innovantes et écoénergétiques en matière d'humidification, de refroidissement et de purification. Depuis plus de 15 ans, l'entreprise développe des produits alliant design et fonctionnalité, parfaits pour les espaces de vie modernes.
Les produits Stylies sont commercialisés exclusivement par Tavora Brands AG , distributeur suisse de solutions de maison intelligente et de santé.