Purification de l'air intérieur - qualité de l'air et recommandations

Qu’est-ce que l’air respirable et pourquoi est-il si important ?

La pandémie de coronavirus a suscité l'intérêt de nombreuses personnes pour la qualité de l'air intérieur. Depuis, la ventilation est un sujet d'actualité . C'est pourquoi il est important de veiller à un bon climat intérieur, même en période de COVID-19 !

L'air respirable est l'air que nous inspirons et expirons

En moyenne, nous inspirons et expirons environ 10 000 litres d'air par jour . L'air que nous respirons est principalement composé d'azote (environ 78 %), d'oxygène (environ 21 %) et d'une faible quantité de dioxyde de carbone et d'autres gaz. Cependant, à l'intérieur, l'air que nous respirons peut être contaminé par des polluants tels que des particules fines, des composés organiques volatils (COV), des spores de moisissures et des allergènes. Puisque nous passons environ 90 % de notre temps à l'intérieur, la qualité de cet air est essentielle à notre bien-être et à notre santé. Il est donc important de purifier l'air que nous respirons à l'intérieur.

Pourquoi la qualité de l’air intérieur est-elle souvent pire qu’à l’extérieur ?

Environ 10 à 100 pour cent de la pollution de l’air intérieur est constituée de pollution de l’air extérieur qui a pénétré dans l’air intérieur.

Purification de l'air respiratoire en profondeur

Les 6 conseils suivants peuvent améliorer la qualité de l'air intérieur

1. Aérez correctement

Aération : Ouvrez toutes les fenêtres en grand pendant 5 à 10 minutes plusieurs fois par jour pour assurer un échange d’air complet.

Ventilation croisée : Ouvrir les fenêtres opposées pour créer un courant d'air.

Évitez la ventilation inclinée : elle est inefficace et peut favoriser la formation de moisissures.

2. Plantez des plantes d'intérieur

Certaines plantes améliorent la qualité de l’air :

Spathiphyllum (Lis de la paix) : Filtre les polluants et augmente l'humidité.

Aloe Vera : Lie la poussière et produit de l'oxygène.

Lierre : Réduit les spores de moisissures dans l’air.

3. Utilisez un purificateur d'air

Les purificateurs d'air modernes équipés de filtres HEPA et à charbon actif peuvent :

Élimine les poussières fines, le pollen et les poils d'animaux .

Filtrez les virus et les bactéries de l'air.

Neutralise les odeurs .

4. Réguler l'humidité

Humidité optimale : Entre 40% et 60%.

Air trop sec : Peut irriter les muqueuses.

Un air trop humide : Favorise la prolifération des moisissures ; une ventilation régulière et, si nécessaire, l'utilisation de déshumidificateurs sont conseillées.

5. Utilisez des produits de nettoyage naturels

Évitez les produits chimiques agressifs : ils peuvent libérer des COV.

Remèdes maison : Le vinaigre, le bicarbonate de soude et l’acide citrique sont des alternatives efficaces et respectueuses de l’environnement.

6. Enlevez régulièrement la poussière

Passer l'aspirateur : Au moins une fois par semaine avec un appareil équipé d'un filtre HEPA.

Essuyage humide : lie mieux les particules de poussière que l'essuyage à sec.

Animaux de compagnie : un toilettage régulier réduit les allergènes.

Questions fréquemment posées sur la purification de l'air respirable

Bloc FAQ

Les espaces intérieurs accumulent des polluants tels que les COV (composés organiques volatils), les particules fines, les spores de moisissures et les allergènes. Ces sources incluent le mobilier, les matériaux de construction, les produits d'entretien, la cuisine, les animaux domestiques et une ventilation insuffisante.

Une mauvaise qualité de l'air intérieur peut se manifester par une odeur étouffante, une humidité accrue, de la fatigue, des maux de tête ou une irritation des yeux, du nez et de la gorge. Un CO₂mètre peut indiquer l'état exact de l'air.

Aérez régulièrement (2 à 4 fois par jour), minimisez les sources de polluants (pièces sans fumée, matériaux peu polluants), placez des plantes et filtrez occasionnellement avec un purificateur d'air.

Certes, des plantes comme le spathiphyllum, le lierre ou la sansevière améliorent légèrement la qualité de l'air en réduisant les polluants et en régulant l'humidité. Cependant, leur impact est limité et ne remplace pas une ventilation adéquate ni des purificateurs d'air.

Les purificateurs d'air aspirent l'air ambiant, le filtrent à travers des filtres HEPA (éliminent les poussières fines et les allergènes) et des filtres à charbon actif (lient les odeurs et les COV) et renvoient l'air purifié dans la pièce.

Les appareils avec HEPA H13 ou H14 sont idéaux car ils éliminent de manière fiable plus de 99,95 % des particules les plus fines, telles que le pollen, les acariens ou les poils d'animaux.

Les appareils avec HEPA H13 ou H14 sont idéaux car ils éliminent de manière fiable plus de 99,95 % des particules les plus fines, telles que le pollen, les acariens ou les poils d'animaux.

Un capteur de qualité de l'air est utile car il mesure les niveaux de CO₂, de particules ou de COV et vous indique directement quand vous devez ventiler ou quand le purificateur d'air doit être utilisé plus intensément.

Non, les purificateurs d'air n'éliminent ni l'oxygène ni le CO₂. Une ventilation régulière est nécessaire pour fournir de l'air frais et réduire le CO₂.

La plupart des appareils consomment entre 10 et 70 watts. À faible puissance, cela équivaut à environ 10 à 30 CHF/EUR par an ; en utilisation continue à puissance maximale, le coût est nettement plus élevé. Les modes automatiques permettent d'économiser de l'énergie.

De nombreux purificateurs d'air modernes disposent d'un mode nuit silencieux, avec un niveau sonore inférieur à 30 dB (comparable à un murmure). Ceci est particulièrement important pour les chambres à coucher ou les chambres d'enfants.

Les bâtiments anciens bénéficient souvent d'une ventilation naturelle (fenêtres qui fuient), mais présentent plus fréquemment des problèmes d'humidité (risque de moisissures). Les bâtiments neufs sont étanches à l'air et nécessitent une ventilation ciblée (par exemple, une ventilation contrôlée des espaces de vie), mais émettent souvent initialement des gaz nocifs.

Selon l'utilisation et les spécifications du fabricant, cette opération a généralement lieu tous les 6 à 12 mois. Un entretien régulier est essentiel pour garantir des performances de nettoyage optimales.

Oui, de nombreux modèles proposent une intégration à la maison connectée via Wi-Fi ou Bluetooth. Cela vous permet de contrôler automatiquement vos appareils et de surveiller la qualité de l'air à tout moment via l'application.

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Expertise et auteur

Cet article a été réalisé en collaboration avec Stylies , fabricant suisse de climatiseurs haut de gamme. Stylies est synonyme de solutions efficaces et esthétiques pour l'humidification et la purification de l'air depuis des années.

Daniel Gwerder , CDO de Tavora Brands AG, est un expert en matière de santé et de climat intérieur depuis plus de 20 ans et partage ses connaissances de manière fondée, compréhensible et quotidienne.

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